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          光明的智慧(九、十) 光明的智慧(九、十) 九、情緒管理 ◎人都有過去心、現在心、未來心以及四相，我相、人相、眾生相、壽者相，所以活得很痛苦。人都被我執所左右。因為肉體需要種種，所以有種種慾望的產生。如懂得知足寡慾就會活著較快樂。反之，如果妄想就會活得痛苦。 ◎不遷怒、不貳過，不要把情緒影響他人。 ◎如果別人對你不高興，你就笑笑，你這一笑就是佛陀，如果生氣就是魔鬼。為什麼這樣講，因為這是你心念問題。是快樂就接近天堂。如果不高興，你的心念是不是會起怨恨心？神仙的反面是魔鬼，神仙魔鬼都是凡人做，你們是要做神仙還是魔鬼？ ◎當你遇到一些比較不如意的事時，那時候希望你好好的靜下心來，好好調適自己的心情。一念之間就是禪機呀，才不會好像把自己關在一個非常黑暗的地方。只要你想得開、放得下，到處都是光明。人呀！愈修道就要愈懂得如何調適自 房屋二胎己的心情，假如不懂得去調適自己的心情，愈修愈不開朗，那這個修道的方法也就有錯誤，到那時候你得要趕快的改正你的念頭，自己去參悟，道在自身。 ◎水再怎麼流，流再怎麼長，它終究要回到大海懷抱；黑夜再怎麼漫長，終究止於黎明；彭祖、老聃再怎麼長壽，終究要回歸於天地。你還有什麼好執著、好放不開、放不下的？即使你今天只有三十秒鐘可以活，樂觀的人他可以怎麼想？好佳在！我還有三十秒鐘可以活，可以做很多事情，造橋、鋪路，將遺產捐出來；悲觀的人卻想趕快妝扮一番，坐在那兒迎接死神，兩種不同的人，你們要做那一種人？是不是要自己去開拓，是不是要自己去拓展你的生活空間！ ◎如何調和淨化自己的情緒，那就是一門修行的功課。因為一旦有了憂鬱的情緒，那是會扼殺一個的人的快樂的。情緒是可以影響一個人 帛琉一生的和諧。　 ◎每個人的旅程都有起起落落的時候。有些人他一失意，就會自暴自棄，但有些人他會更積極。有些人會把眼淚往肚子裡吞，沒有告訴別人，別人看到他依然是很快樂的，其實他心裡還是很苦悶的。有苦悶、有困難時，就要化解掉，要化苦難為力量。如果你心時常存著苦悶、存著煩惱，時常很憂鬱，那還能辦很多事情嗎？所以，要把你們的苦難化解掉，轉化成一股力量，再次的向前衝！旅程中有很多挑戰，徒兒們要勇敢的面對，要有智慧、勇氣，也要有愿力！對每個人都一樣的關懷，大家互相幫助，互相成長。 ◎「恭喜」這兩個字不是沒有意義的口頭語，恭喜就是∣「恭恭敬敬的歡喜」。那恭敬的反面是什麼？（怠慢、虛偽、不敬、應酬、敷衍）所以你們要明白，平常說的一些話裡面，其實都很有道理的喔！ ◎每個人生活中都需要緩衝，不?室內設計n咄咄逼人，也不要強求自己，讓自己感到太有壓力。對別人也是一樣，如果把別人壓到喘不過氣來，那你就是造罪啊！因為別人會受到你的壓力影響，而沒有辦法真正面對事情的來龍去脈，不能面對自己去好好做一個抉擇。 ◎你們有沒有被別人批評過？在被批評當中，你會不會傷心？一旦人的自尊心被傷到，就會覺得很難過；但你們有沒有想過要振作？你們越往壞的地方想，情況就會越糟糕。所以，凡事都要多往好處去想。 ◎如果大家都能夠以澹泊的心來自處，任何事情都不要要求太多，那煩惱就少；相反的，當你心有所求而又求不到的時候，那煩惱就多啦！然而，「煩惱即菩提」，菩提跟煩惱其實是一體的，因為你的天心就是這個道啊！它本來就是一無二致的，只是你自己硬把它分別了。你的心是無二的，千萬不要把它分開；煩惱時是你的心，頓悟的時候，也是你的心啊！這 節能燈具個心本身可沒有頓漸之分喔！心本來就是這個樣子，你的本性本來也就是如此，只不過是在你落入後天之後，以文字形象來將它分別了。 ◎修道要從零開始。人的痛苦就是要求別人太多了。心身是一體，你的心可以照顧身，所以心要去轉，心去運轉，氣就順，身體就好。　　 ◎這世上本是無風無浪的，都是因心而起風起浪。心若止，便風止浪止，而不起風起浪，了不了解啊？有煩惱又何妨呢！找到煩惱的根源，即無煩惱！ ◎心放不開、看不透，當然做什麼事情都不會順利。你想要順利，心就要放開、要看遠，不要被形式規則所狹隘住了。心量寬廣自然做事情就順暢；事情不順，就是因為心量狹窄，有時候也是因為太顧形象而被絆住。所以，心中不要存有太多雜思了，不然你的心就被狹隘住了。 ◎每個人在成長當中，一定會有失敗與犯錯，但不要怕犯錯，有錯可以改，怕的只是執迷不悟。 情趣用品為師把擔子交給你們，你們只要用老師的心、老師的意、老師的情去解釋，用天地之間的至理去解釋，就沒有錯了。道理本來就是如此。每個人都會聽，每個人也都懂，但每個人的意會卻又不一樣。就是因為不一樣，才可以看得出各人層次的不同。可是層次的高低並不代表絕對，也不代表上下，只是個人的頓悟與漸悟的不同；也就是機緣、天時、地利、人和各方面有所差異而巳。所以，沒有什麼好恥笑的，沒有什麼好不平、好憤怒的。 ◎要好好學，多唸經，經通了你就通了，心也就開了，不要心結太多，心要開朗一點，學學彌勒佛，常常心開，就不會眉鎖，人的命運就在臉上，常常笑臉常開，命運就開了。 ◎忍氣功，怎麼做？首先來個深呼吸，因為生氣時，會不加思索把氣發在別人身上，造成雙方受傷害，所以生氣前做個深呼吸會覺得很舒服，氣也就吞下去了。真正生氣時，要把氣吞下去可是一件不容易的事，可 花蓮民宿是要吐氣就容易多了。現在教大家吐氣功，把不好的怒氣、怨氣吐出來，這樣不但不會傷害自己，也不會讓別人遭殃。把氣吐出來是不錯，但要把氣忍下來就是要功夫的，只要下功夫就能把氣忍下來，這樣才能呈現一片祥和之氣，這就是忍氣吐氣功。心中有烏煙瘴氣時，要把這個忍氣功時常拿出來煉一煉，這樣才不會讓自己的身體受不了，別人也不會受到傷害。心要放輕鬆，要肯定自己、稱讚自己，就會很不錯。 ◎遇到心中不如意的事要怎麼辦？心要退一步才能夠海闊天空，心平則和，所謂淡泊寧靜，才能夠見到道理的所在，才能夠清心寡慾，人的慾望是填不滿的，而人心攻不破的是愁城，一個人心中有愁，如果沒有辦法自己去理解去調適，只有危害自己，傷害自己的內心，所以世界這麼大，包羅萬象，也變化多端，身處其中的你們要以心平氣和的心去應付，才能通權達變，自然都能大事化小、小事化無。 ◎為師教你們另外一種氣功 房屋買賣，嘴巴張開，然後由心裡面把你想要吐出來的氣，大聲把它喊出來，把你們的怨氣、怒氣、不平之氣，不管是什麼氣，使你們不通的氣，趁這個機會把它喊出來，由心去感受。吐出來的氣是烏煙瘴氣，要把這股氣排掉，不是去傳染給別人。該怎麼化掉，得要自已去想一想，而要得那種效果，得要自己去領受。 ◎其實萬事萬物，想開了就不煩了，是看不清楚、想不透，自己也不願意放開，才會煩啊！幸福是怎麼來的啊？從你放手開始。 十、養生保健篇 ◎為什麼人會生病？生病就是因為慾望太多了！慾望太多、念頭太多，就容易生病；或者是吃到不該吃的、講了不該講的、想到不該想的，那你就會生病。因為你心裡不滿足，你心裡要是滿足了、快樂了，你就會認為自己沒有病了。所有的貪嗔痴，都會引起身體的病，然後就會有無明之火。 ◎你們現在的心思太亂，仙佛連想托個夢給你們都不容易，那上天的意思你們幾時才接的到 宜蘭民宿啊？ ◎身體不舒服時，先去懺悔，先去向上天表白，從基本開始做。心安一切安。 ◎誠心是一切病痛的良藥。要靠你自己對道的那份心，對眾生如何的奉獻，才有可能承受如此好的境遇。 ◎你能時常將葫蘆蓋打開，身體就會很健康。所以，不要將憂鬱放在心中。這個葫蘆寶蓋要常打開，裡面有靈丹妙藥；一旦靈丹妙藥打開了，你的智慧水就可以治你的心病，更可以治你身體的病。 ◎現代人的心病太嚴重了，所以要從心裡徹底的斧底抽薪，那麼就一定可以否極泰來的。心開，智慧也就開了，很多疑難雜症也會解開了。所有的經典和道理，都是用來醫眾生的心病，所以在有疑難雜症的時候，把心靜下來看看經典，好好去請教善知識，互相去探討，取長補短，一定有解開的良方。凡事多聽法雨滋潤，也可以讓你的心結解開，讓你的心更開闊。 ◎身上的所有病痛，其實不是別人給你的，而是你自己給自己的。為何身體會有那麼多病痛？還不是因為「病從口入， 裝潢禍從口出」！自己有苦就要吃下來，因為苦是提煉你對人生更堅強、更有信心的秘方。 ◎想要有健康的身體，生活就要有規律。但更重要的還要看你的心，想得開、能快樂，就可以容光煥發，想不開就苦瓜臉。苦瓜雖不好吃，但可以退心火，心情煩悶者可多吃，可消氣、退心火。 ◎無心、無情、無意的內心世界會比較合乎道，會比較自然一點。當你太有情、有意，就容易到處攀緣、到處染著，那就會到處有阻礙，到最後是那兒都走不了。當你們什麼都能放下的時候，精神就會很好了。 ◎天天感恩就是你給生命的養份。懂得感恩，就不會去埋怨；人就是因為會埋怨，才會長出不好的苦果。你們不要埋怨，常生氣和怨恨，是會老得很快的喔！ ◎治失眠症的藥方：一、少思少欲；二、飲食清淡；三、放下塵念；四、動靜合宜。   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒店工作  .